Specialisaties
Dagelijkse verzorging
Dagelijkse inkopen

Wat zijn brede voeten en waarop moet je letten als je schoenen gaat kopen?

  |   Leestijd: 5 min.   |   Categorie: algemeen

Schoenen kopen is niet altijd eenvoudig als je brede voeten hebt. Veel modellen zijn te smal, waardoor ze knellen of schuren. Dat is niet alleen vervelend, maar kan ook voor voetproblemen zorgen. Gelukkig zijn er genoeg goed passende schoenen als je weet waar je op moet letten.

Hoe weet je of je brede voeten hebt?

Soms zie je het meteen, maar twijfel je? Dan herken je brede voeten vaak aan deze signalen:

  • Schoenen zitten altijd te strak aan de zijkanten, terwijl je in de lengte genoeg ruimte hebt.
  • Zelfs schoenen die iets te lang zijn, voelen in de breedte nog krap aan.
  • Je krijgt sneller last van drukplekken of wrijving aan de zijkanten van je voeten.

Wil je het zeker weten? Dan kun je eenvoudig je breedtemaat opmeten. Zo weet je precies welke schoenbreedte bij jou past.

Waardoor kunnen je voeten breder zijn?

Brede voeten kunnen verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende zijn:

  • Genetisch: brede voeten kunnen simpelweg in je DNA zitten.
  • Leeftijd: naarmate we ouder worden, worden pezen en banden wat soepeler. Daardoor zakt de voet iets uit.
  • Vocht vasthouden: bijvoorbeeld door warmte, zwangerschap of een medische oorzaak.

Waarom is het belangrijk om op de breedte van je voeten te letten?

Als je schoenen te smal zijn, komt er druk op je voeten te staan. Dit kan leiden tot:

Goed passende schoenen voorkomen deze klachten én zorgen voor meer comfort.

Je breedtemaat opmeten

Je breedtemaat opmeten helpt je om goede schoenen te kiezen. Je kunt dit gemakkelijk zelf opmeten. Het is wel fijn als iemand je erbij helpt.

Wat heb je nodig?

  • Een papier
  • Een pen of potlood
  • Een meetlint

Lengte opmeten

Eerst meet je de lengte van je voeten. Dat doe je zo:

  1. Neem het papier en leg het tegen de muur aan. Een blanco A4 werkt fijn.
  2. Ga met blote voeten op het papier staan. Zet je hielen helemaal tegen de muur aan.
  3. Zet met pen of potlood een streepje bij het uiterste punt van je tenen.
  4. Meet vanaf het begin van het papier tot de streep. Tel er een centimeter bij op. Je weet nu precies de lengte van je voet.

Breedte opmeten

Dan meet je de breedte. Zo pak je dat aan:

  1. Zorg dat je voeten bloot zijn. Draag geen sokken.
  2. Zorg ervoor dat je gewicht goed verdeeld is over je voeten.
  3. Neem het meetlint en doe het om het breedste punt van je voet. Zorg dat het meetlint goed aansluit, maar trek het niet strak.
  4. Lees op het meetlint af wat de omtrek van je voet is.
  5. Zoek je breedtemaat op in de tabel met deze meting en de lengte van je voet.

Tabel breedtematen

In deze tabel vind je je breedtemaat.

Op het internet circuleren tabellen met kleine verschillen tussen de getallen. Er is geen universele breedtemaat. Het is slecht een benadering. Mannenvoeten en -schoenen zijn over het algemeen wat breder dan vrouwenvoeten en -schoenen.

EU maat Lengte (cm) Omvang smalle voet (E) Omvang gemiddelde voet (G) Omvang brede voet (H) Omvang extra brede voet (K/M)
35 22.0 cm 210-220 mm 221-230 mm 231-240 mm 241-250 mm
36 22.5 cm 215-225 mm 226-235 mm 236-245 mm 246-255 mm
37 23.0 cm 220-230 mm 231-240 mm 241-250 mm 251-260 mm
38 23.5 cm 225-235 mm 236-245 mm 246-255 mm 256-265 mm
39 24.0 cm 230-240 mm 241-250 mm 251-260 mm 261-270 mm
40 24.5 cm 235-245 mm 246-255 mm 256-265 mm 266-275 mm
41 25.0 cm 240-250 mm 251-260 mm 261-270 mm 271-280 mm
42 25.5 cm 245-255 mm 256-265 mm 266-275 mm 276-285 mm
43 26.0 cm 250-260 mm 261-270 mm 271-280 mm 281-290 mm
44 26.5 cm 255-265 mm 266-275 mm 276-285 mm 286-295 mm
45 27.0 cm 260-270 mm 271-280 mm 281-290 mm 291-300 mm
46 27.5 cm 265-275 mm 276-285 mm 286-295 mm 296-305 mm
47 28.0 cm 270-280 mm 281-290 mm 291-300 mm 301-310 mm
48 28.5 cm 275-285 mm 286-295 mm 296-305 mm 306-315 mm

Schoenen kopen voor brede voeten? Houd rekening met deze 6 tips.

  1. Kies schoenen met verstelbare sluiting: Veters, klittenband of gespen kun je aanpassen zodat de schoen goed aansluit, zonder te knellen.
  2. Kies voor soepel materiaal: Leer vormt zich naar je voet en geeft wat mee. Toch blijft het belangrijk om op de juiste breedtemaat te letten.
  3. Filter op breedtemaat: Sommige webshops hebben een filter voor breedtematen of voetwijdte. In de winkel kun je er natuurlijk ook naar vragen.
  4. Kijk naar de neusvorm: Vermijd puntige neuzen. Kies liever een ronde of vierkante neus, die meer ruimte biedt aan je tenen.
  5. Ken je merken: Sommige merken staan bekend om hun brede modellen. Zo weet je sneller waar je kans van slagen groter is.
  6. Pas aan het eind van de dag: Je voeten kunnen iets uitzetten in de loop van de dag. Zo voorkom je dat schoenen later te strak zitten.

Doe dit niet

Er zijn ook een paar dingen die je beter kunt vermijden als je brede voeten hebt:

  • Koop geen maat groter. De lengte klopt dan niet en dat zorgt voor wrijving en blaren.
  • Koop geen te krappe schoenen met het idee dat ze wel uitlopen. De kans is groot dat ze dat niet doen en je klachten krijgt.
  • Vermijd puntige neuzen. Ze duwen je tenen in een onnatuurlijke stand en geven te weinig ruimte.
Vorige bericht