Geef je voeten de zorg die ze verdienen
Je voeten dragen je elke dag, maar krijgen vaak niet genoeg aandacht. Geef ze de verzorging die ze verdienen, zodat ongemakken, zoals eelt en kloven, verdwijnen. En voorkom vervelende problemen, zoals wratten. Met deze tips houd je jouw voeten happy en gezond!
Dagelijkse voetverzorging: de basis
Maak er een gewoonte van om je voeten dagelijks te verzorgen:
- Was ze met lauwwarm water en milde zeep.
- Droog ze grondig, vooral tussen de tenen, om schimmel te voorkomen.
- Smeer ze in met een fijne, hydraterende voetcrème die de huid soepel houdt.
Tip: Knip je teennagels recht af en vijl scherpe randjes weg.
Eelt en kloven aanpakken
Eelt ontstaat door druk en wrijving op de hielen en de bal van de voet. Gebruik regelmatig een puimsteen of voetvijl om overtollig eelt voorzichtig te verwijderen. Bij kloven is hydratatie heel belangrijk. Kies voor een speciale klovencrème die de huidbarrière herstelt en verdere scheurtjes voorkomt.
Voetmassages voor ontspanning
Een voetmassage stimuleert de doorbloeding en ontspant de spieren. Masseer met voedende olie of crème in stevige cirkels je voeten. Besteed extra aandacht aan de voetzolen en hielen. Naast dat je voeten je dankbaar zullen zijn, vermindert dit ook stress!
Wratten verwijderen: thuisbehandeling
Soms ontstaat er iets vervelends op je voeten: een wrat. Wratten op de voeten kunnen pijnlijk zijn en je loopcomfort verminderen. Gelukkig kun je zelf thuis een wrat verwijderen. Het is daarbij wel belangrijk om goed voorbereid te werk te gaan. Wratjes verwijderen doe je met beleid.
- Bescherm de omliggende huid: Voordat je begint met een behandeling, moet je ervoor zorgen dat je de huid rondom de wrat beschermt. Sommige ingrediënten kunnen de gezonde huid daaromheen namelijk irriteren. Gebruik daarom vaseline of een pleister om de huid eromheen af te schermen.
- Bereid goed voor: Week het wratje eerst een paar minuten in warm water. Hierdoor wordt de huid zachter en kun je de bovenste eeltlaag voorzichtig verwijderen met een puimsteen of een eeltvijl. Let op: gebruik deze vijl daarna niet nog eens voor je voeten, hygiëne is key. Door die bovenlaag te verwijderen, zorg je ervoor dat de behandeling die je daarna kiest beter zijn werk kan doen.
- Kies een geschikte methode: Er zijn verschillende manieren om zelf wratjes te verwijderen. Je kunt deze bevriezen* of behandelen met salicylzuur** bijvoorbeeld. Formule W heeft diverse producten voor het verwijderen van een wrat.
Schimmelnagels voorkomen en behandelen
Schimmelnagels beginnen vaak met een gele of verdikte nagel. Voorkom dit door je voeten droog te houden en ademende sokken te dragen. Bij beginnende infecties zijn er verschillende producten verkrijgbaar die helpen bij het verminderen van de klachten. Bij aanhoudende klachten raadpleeg je een pedicure of arts voor advies.
Bezoek regelmatig de pedicure
Een bezoek aan de pedicure is niet alleen een verwenmoment, maar kan beginnende problemen vroegtijdig signaleren en behandelen. Dit voorkomt verergering en houd je voeten in optimale conditie. Geef je voeten de aandacht die ze verdienen!
*Medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing
**Geneesmiddel, lees voor gebruik de bijsluiter
Niet gebruiken
- Op moedervlekken of wijnvlekken
- Op donker gekleurde, behaarde of op andere wijze vreemd uitziende wratten
- Bij genitale wratten
- Bij wratten op het slijmvlies
- Op rode geïrriteerde of geïnfecteerde huid
KOAG/KAG 1040-0925-4738
